○五、 中午休息時間，樓上用電鑽在鑽東西。房間天花板一陣震動，伴隨著刺耳的響聲。

情緒：這些人太沒有公德心了，好生氣，真想上樓去責問、制止。

善解：

1.我不該生氣，或許他們也是不得已的，因為有物件急需修理，才無法等到午休時間過後再進行。

2.這也算是在考驗我，是不是一個容易心隨境轉、很情緒化的人呢?

3.整修時間如果過長，我再上樓去實際了解狀況，用委婉的態度和他們做溝通。

4.我也可以暫時避開，利用這段時間，先外出去處理其他事情。

5.將心比心，有時候我們也會在無意中妨礙到別人、造成他們的不便或困擾而不自知。

6.藉由這件事讓我學習到，以後如果我也有類似情況，一定會事先張貼公告向鄰居說明、請求他們的體諒，並避開假日及大家休息時間施工。

7.也可以建議住宅管理委員會，增訂住宅噪音防制辦法，請大家共同遵守，讓住戶能有良好的住宅環境品質。