○二、 一向強健的身體，經健康檢查結果，發現已罹患了惡疾。

情緒：得知自已得了惡疾，宛如晴天霹靂。感到前途茫茫、如世界末日般的難受。

善解：

1.  與其每天不斷在擔憂不知道還能活多久，不如面對事實，積極配合醫生再確定病情、尋求有效的治療才是當務之急。

2.  我要調整飲食習慣、起居作息，除了食用天然的食物如粗食、蔬食外，加上適當的運動，增強免疫力，希望能有機會再恢復健康。

3. 煩惱、傷心會使身體更惡化，恐懼更會讓我嚇死自己。學著放鬆心情、勇敢去面對，更要珍惜把握當下、積極去做善事，相信對我會有實質的幫助。

 4.  自己罹病後，才知道還有許多人跟我一樣，因受病苦折磨、身心俱疲。我要先為自己打氣，也安慰同病相憐的病友，不要害怕、難過，鼓勵大家提起信心、坦然面對。

5.  生命是綿延不斷的，其意義不在長短，最重要的是要去檢視這一生的身、心，是否有淨化、提昇，有沒有留下遺憾？趕緊去做補救，就無須害怕死亡何時來到。

6.  身體健康、生活順遂時，無法體會人生的無常。如今真是感觸良深。日後若能痊癒，我發願一定會利用餘生，努力去做個利益大眾、回饋社會的人。

7.  深信每件事情的發生，必定有其前因。不管以後病況如何，我都要深深懺悔從無始至今，不知犯了多少有意、無意的過失、惱亂了多少眾生，才會有如今遭遇。故要多檢討自己的過失，並以至誠之心懺悔、立誓永不再犯。