富貴人生網站 素食食譜 圖文版 第一輯 (初級班、冷盤班、中級A班、中級B) 中級A班 14.糖醋上素(俗稱糖醋排骨) 材料 油條-------------------------------------1 條 蓮藕---------------------------------- 1 小節 配料: 青椒--------------------------- 半個 鳳 梨 ---------------------------1 片 酥 炸 粉 : 麵 粉 ----------------------- 2/3 碗 地 瓜 粉 -------------------- 1/3 碗 水 ----------------------------1 碗 油 ------------------------- 1 湯匙 發 粉 ----------------------- 1 小匙 調味料 油---------------------------------- 1/2 湯匙 番茄醬------------------------------- 3 湯匙 糖------------------------------------- 2 湯匙 白醋------------------------------- 1/2 湯匙 水------------------------------------- 1/2 碗 鹽--------------------------------------- 少許 太 白 粉 水 ------------------------- 1/2 湯匙 香油---------------------------------- l 小匙 作法 油 條 切 5 公分長段, 蓮藕切如筷子粗條, 每段油條塞入1 小段蓮藕,沾裹酥炸粉糊, 入中溫油鍋, 中火炸酥, 撈起。 油 倒 回 油 筒 鍋 熱 加 入 配 料 及 調 味料, 燒開, 加入太白粉水, 勾芡呈濃稠狀時, 倒入炸酥油條, 拌炒數下即可, 淋上香油起鍋。 美食小技巧 每 段 油 條 沾 裹 麵 糊,只要薄薄一層即可。 返回