富貴人生網站 素食食譜 圖文版 第一輯 (初級班、冷盤班、中級A班、中級B) 中級A班 7.栗子紫圓 材料 紫圓------------------------- 3 條180 公克 栗子------------------------- 12 粒60 公克 青江菜---------------------- 8 棵150 公克 調味料 油------------------------------------- 1 湯匙 薑末---------------------------------- 1 小匙 高湯-------------------------------- 1 1/2 碗 醬油--------------------------------1/2 湯匙 醬油膏------------------------------- 1 湯匙 糖-----------------------------------1/2 湯匙 胡椒粉--------------------------------- 少許 作法 紫 圓 作 好 1 條切四段。 油 鍋 燒 至 中 溫 , 放 入 紫 圓 中 火 炸 呈 金黃色, 撈出。 鍋 內 留 油 1 湯匙, 先放入薑末炒香,再入紫圓栗子及調味料, 同燒至湯汁餘半碗, 加太白粉水勾芡及淋上香油起鍋盛於盤中。 青 江 菜 炒 好 圍 邊 或 舖 於 盤 底 亦 可 , 加上青江菜好看, 亦增加價值感。 美食小技巧 栗子煮法:(a)買回栗子,先泡水,用牙簽去除內膜。 (b)鍋內放入水及栗子, 入電鍋蒸約20分鐘即熟, 不要太爛。 相關菜譜: 紅燒紫圓, 或加紅棗,黑棗,百果同燒,味特別好,但需先蒸熟, 再入紫圓, 愈蒸愈香。 返回