富貴人生網站 素食食譜 圖文版 第一輯 (初級班、冷盤班、中級A班、中級B) 中級B班 6.清敦竹笙 材料 竹笙--------------- 70 公克( 乾約4 條) 麵丸-------------------------------- 50 公克 素香片------------------------------ 50 公克 芋頭-------------------------------- 50 公克 金珀( 泡好) --------------------- 50 公克 牛蒡-------------------------------- 50 公克 小香菇---------------------------------- 5 朵 蓮子-------------------------------- 10 公克 紅棗------------------ 20 公克( 約8 粒) 枸杞-------------------------------- 10 公克 薑--------------------------------------- 2 片 調味料 高湯------------------------------------ 5 碗 鹽---------------------------------- 1/3 湯匙 紅 仁 油 ------------------------------- 1 小匙 作法 竹 笙 加 水 泡 開 洗 淨 。 麵 丸 先 入 油 鍋 中 炸 表 面 呈 金 黃 色 。 芋 頭 切 方 塊 , 放 入 油 鍋 中 炸 過 。 金 珀 泡 好,擠乾水份,亦入油鍋中炸過。 牛 蒡 去 皮 切 片 。 所 有 材 料 及 調 味 料 同 入 盅,蓋好放入大鍋中小火慢燉約1 小時,取出淋上紅仁油上桌。 美食小技巧 竹 笙 是 一 種 真 菌 , 天 然 生 長 , 產 於 高山峻嶺竹林中的朽竹體上, 是稀有的優質食用菌, 質柔軟, 味清香、是席上珍品。 返回