富貴人生網站 素食食譜 圖文版 第一輯 (初級班、冷盤班、中級A班、中級B) 中級B班 5.火爆菊紅(俗稱素鐵板腰花) 材料 香菇( 乾) ---------------- 10 朵30 公克 甜豌豆片-------------------------- 60 公克 胡蘿蔔片-------------------------- 20 公克 白果----------------------------------- 10 粒 筍片-------------------------------- 30 公克 調味料 糖------------------------------------- 1 小匙 胡椒粉--------------------------------- 少許 醬油( 膏) ------------------------- 1 湯匙 鹽------------------------------------- 1 小匙 烏醋---------------------------------- 1 湯匙 高湯---------------------------------- 2 湯匙 太白粉水---------------------------- 1 湯匙 香油---------------------------------- 1 湯匙 作法 將 香 菇 用 水 泡 開 稍 擠 乾 水 份,內外兩面各切花刀, 沾裹太白粉, 以手揑緊,入中溫油鍋中,大火拉油,撈出。 鍋 內 油 倒 回 油 筒,留油1 湯匙,倒入調味料及所有材料,同炒拌勻,加太白粉水勾芡,淋上香油盛於燒熱之鐵板上即好。 美食小技巧 香 菇 選 直 徑 約 4 公分寬, 厚薄一致之香菇較佳。 以 此 作 法 做 出 之 菊 紅 , 香 而 且嫩。 白 果 須 先 煮 熟 , 如 用 罐 頭 白 果 ,也入油鍋中拉油。 此 菜 刀 工 好 , 則 拉 油 後 , 則 成 顆粒狀如菊花瓣一樣故名菊紅。 切 花 刀 時 , 由 內 外 二 面 各 切 花刀, 捲起時有黑面, 有白面成雙色菊紅。 返回