富貴人生網站 素食食譜 圖文版 第四輯 (考證照用) 証照班 45.蒸什錦高麗菜捲 材料: 主材料: 高麗菜6 片葉片 配 料: 乾香菇30g、豆芽菜60g、金菇40g、木耳30g、筍40g、胡蘿蔔30g、芹菜10g 調味料: A 料: 鹽1/4 大匙、糖1/3 大匙、醬油l/2 小匙、胡椒粉少許、太白粉水1/2 小匙 B 料: 水半碗、鹽1/4 小匙、糖1/4小匙、胡椒粉少許、香油少許 作法: 乾香菇洗淨,放入杯內,泡軟去蒂,切絲,放杯內。 高麗菜切去中間梗心,放入水中泡開,取出六片整片葉片。 豆芽菜洗淨,放配菜盤內。 金菇去根部,洗淨切段,放在配菜盤內。 木耳去蒂洗淨,切絲,放在配菜盤內。 胡蘿蔔洗淨,去皮洗淨,切絲,放在配菜盤內,少許切末,放杯內。 筍洗淨,去皮洗淨,切絲,放在配菜盤內。 芹菜洗淨切末,放在杯內。 鍋內入水,燒開,放入高麗菜葉片川燙至軟撈起,滴水,放涼。 乾鍋入油約1 大匙,放入香菇絲、胡蘿蔔絲、筍絲、木耳絲、金菇、調味料A,炒軟,再加入豆芽,勾芡使材料能混合均勻,盛盤。 取二片高麗菜葉片攤平,修去厚梗,鋪上餡料,捲起呈長條卷,共3 條,切12段,排磁盤上入蒸籠,蒸約8 分鐘取出。 鍋內入調味料B,燒開,放入胡蘿蔔末,芹菜末,燒開淋於高麗菜卷盤上即可。 美食小技巧: 註:高麗菜卷切段,才能表現什錦材料。 返回