富貴人生網站 素食食譜 圖文版 第四輯 (考證照用) 証照班 10.炒麵長片 材料: 主材料: 麵長270g( 約3 條) 配 料:青椒80g、木耳60g、胡蘿蔔10g、紅辣椒10g、薑6 片 調味料: 醬油1/3 大匙、糖1/2 大匙、鹽1/4大匙、胡椒粉少許、香油少許 醃 料 : 醬 油 1/2 大匙、薑汁1 大匙、胡椒粉少許 作法: 麵洗淨,切段,撥成厚皮,再切整齊片,放入不銹鋼中碗內, 加入醃料拌勻, 醃入味。 青椒洗淨, 切半去籽洗淨, 切片, 放在配菜盤內。 木耳去蒂洗淨, 切片, 放在配菜盤內。 胡蘿蔔洗淨, 去皮洗淨, 切片, 放在配菜盤內。 薑洗淨, 去皮洗淨, 切片, 放在配菜盤內。 紅辣椒洗淨, 切半去籽洗淨, 切片, 放在配菜盤內。 乾鍋入油約1/3 鍋,中溫,用竹筷把麵長片入鍋炸至微黃, 撈起滴油, 放入中碗中, 再入青椒片過油, 再入胡蘿蔔片過油, 木耳片過油, 放回配菜盤內。 鍋留少許油,放入薑片,再入胡蘿蔔片、木耳片、調味料、紅辣椒片,炒拌均勻,再入麵長片拌炒入味均勻, 即可盛磁盤上。 返回